Ademhalingstool

Stel een sessie in en volg de visuele en auditieve begeleiding.

Versie 1.0.2 - 14 decemmber 2025

Rondes

Tempo per ademhaling Snel (2s) Middel (3s) Langzaam (4s)

Ademhalingen tot retentie 3 (test) 20 25 (standaard) 30

Geluiden inschakelen

Ronde 1 van 1

Adem 0 / 0

Idle

Retentie: 00:00

00

Sessie Samenvatting

Duur van retentie per ronde: